【iHerbおすすめ】ニキビの段階別！オススメのニキビケアコスメ
そんな繰り返すニキビに悩む日々から脱出できたiHerbのコスメをニキビの段階別に合わせてご紹介します！
CONTENTS
ニキビの原因・段階
ニキビの原因
ニキビの原因は大きく３つのことがあります。
１、毛穴の詰まり
２、皮脂の過剰分泌
３、アクネ菌の増殖
この３つのことが主な原因となりますが、これらは体質もありますが、ホルモンとの関わりが深いです。
思春期に男性ホルモンが増加することで、皮脂が過剰に分泌され、ニキビができやすくなります。そしてそれは20、30代になっても続くことがあり、大人ニキビ＝吹き出物と呼ばれるようになります。特に女性はホルモンバランスによって肌の皮脂バランスも変わり、生理前や整理中に悩まされる人が多いです。
ニキビの段階
ニキビには段階があります。
白ニキビは初期段階で、毛穴に皮脂が溜まっている状態。炎症はないので痛みは伴いません。
白ニキビが進行すると、皮脂が酸素と結合し酸化したことで黒くなります。これも炎症を伴いません。
黒ニキビから細菌が繁殖し、炎症を起こした状態が赤ニキビ。腫れたように盛り上がり触ると痛いことも。
赤ニキビが化膿し、膿が溜まった状態が黄色ニキビ。
このようにニキビには段階があるので、その段階に合わせたケアをするのがニキビの悪化を予防したり、治すのにはとても大事！ここからは私が実際に使ってよかったiherbで購入できるニキビケアコスメを紹介します！
白ニキビにおすすめコスメ
毛穴に皮脂が詰まってできるニキビのでき始め、白ニキビ。
この状態の時は毛穴が角質によって詰まっているので、毛穴の詰まりをとるピーリング作用のあるものがおすすめ。
有効成分とiherbおすすめ
サルチル酸は、肌の一番表層にある角質層と呼ばれる部分を軟化させる働きがあります。ニキビの初期の状態である皮脂が詰まっていたり角栓ができている状態をなくすことでニキビを改善する効果が期待できます。また、アクネ菌の繁殖を防止する力もあるのでニキビの予防にもGOOD！
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こんな感じのパッドに液がヒタヒタに浸透しており、こちらで拭き取るだけ。即効性ありで、肌のザラつきもなくなります。皮膚科の薬より効果を感じました。私は背中ニキビにもこれを使用しています。肌調子が悪い時は少々乾燥しますが、基本的に敏感肌の私でも問題なく使えてます。
●フルーツ酸(AHA)
フルーツ酸は古い角質や皮脂を取り除くピーリング作用と、角質層の保湿力を高める効果があります。また。肌のターンオーバーを促進するので開いた毛穴も引き締めてくれます。比較的刺激が少なく、日本人の肌に合っていることから医療機関のケミカルピーリングでも使用されてる成分です。黒ニキビにも効果あります。
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週に2~3回、コットンで拭き取っています。たまに小鼻パックみたいな感じでも使いますが、角栓がニュルっと取れて、数回使えばザラつきは無くなります。少々刺激はありますが使用すれば改善する効果がありますし、化粧水の浸透もぐんっと上がります！
黒ニキビにおすすめコスメ
白ニキビから皮脂が酸化することでできる、黒ニキビ。
皮脂の分泌を抑制したり、酸化を防ぐケアをすることがおすすめ。
有効成分とiherbおすすめ
ナイアシンアミドはビタミンB３の一種。皮脂の分泌を抑制したり、抗酸化作用があります。またメラニンの生成を抑える効能もあるので黒ニキビにGOOD！
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乳液のような白くとろっとした美容液。これを使うと肌調子も上がります。特にこのナイアシンアミド美容液はビタミンCも配合されておりかなり贅沢な成分内容ですが値段が手頃なのでコスパが良すぎます！
ビタミンCは炎症を促進する活性酸素を除去する抗酸化作用があるので、酸化して黒ずむことを予防します。またメラニン色素、皮脂分泌の抑制作用もあります。
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iherbでは常にランキング上位のMadHippieのビタミンC美容液。これを使っているとそもそもニキビができずらくなります。フェルラ酸を配合したビタミンC美容液で、フェルラ酸はビタミンC、ビタミンEと一緒に摂ることで抗酸化作用を強化してくれるのですが、こちらの美容液には両方配合されているので最高以外言葉がありません。
赤ニキビにおすすめコスメ
白・黒ニキビが悪化してできたのが赤ニキビ。
肌のターンオーバーが乱れ、毛穴に皮脂がどんどん溜まっていくのです。そしてこれをエサにするアクネ菌が集まるので、それと闘うために炎症を起こして赤く盛り上がるのです。触ると痛く、しこりみたいになっている状態。この状態の時は炎症を抑えることが必要です。
有効成分とiherbおすすめ
アクネ菌など、ニキビの原因となる菌を殺菌しつつ、角質層を剥がして塞がった毛穴を開けてくれるのです。赤ニキビの時に非常におすすめの成分です。
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名前の通り、早く直してくれるニキビのクレンザーのような1000円で変えちゃう手頃なお薬。塗ると膜をはるように乾いてくれ、ニキビを集中治療。デメリットとしては少し乾燥するので広範囲に塗らない、保湿をしっかりすることを気をつけています。赤く腫れ上がっていたニキビがだんだん引いていきます。また日本では処方箋では5%までしか配合されませんがこちらは10%過酸化ベンゾイルが配合されています。
硫黄はニキビに対して多方面からアプローチしてくれます。角質を柔らかくし、皮脂や細菌などの塊である角栓が毛穴に詰まりにくくしてくれる上、皮脂分泌を抑えるので、黄ニキビへの悪化が防げます。またアクネ菌を退治してくれるので赤ニキビの鎮静に有効。
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このようにクリーム状のものが入っています。洗顔後、気になる部分に薄く塗布し10分後くらいに洗い流します。ちょっと硫黄の匂いが気になりますが洗い流すので問題はない程度。結構上述のラピッドクリアのように乾燥することがないですし、ピンポイントで治療できるので１個大きいのができるというタイプの方はこちらがおすすめ！何より値段が安い！！
黄ニキビにおすすめコスメ
ニキビの最終段階とも言えるのが黄ニキビ。赤ニキビが悪化し、膿を持った状態が黄ニキビ。
黄ニキビは炎症が治まってニキビが消えた後も、ニキビ跡として残ってしまいやすいので、無理に潰したりするのは絶対にNG。赤ニキビと同様に炎症を抑えることと、皮膚を傷つけずに自然に膿を出す必要があります。
有効アイテムとiherbおすすめ
有効成分ではありませんが、黄ニキビにはズバリニキビパッチがおすすめです。潰れてしまっても湿潤療法で跡になるべくならないように修復してくれる、キズパワーパッドみたいな感じです。
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こんな感じでニキビの膿、芯が取れます。黄ニキビになったら必ずこれを使います。夜これを貼って寝ると翌日には膿が滲み出ています。そのまましばらく貼ったままにしておくと皮膚が再生し始めているので、何事もなかったかのように。これを使い始めてからニキビ跡ができにくくなりました！あとこれの良さは大小いろんなサイズが入っているところ。
まとめ＆割引コード
わかりやすく１枚の画像にまとめるとこんな感じになります。
全てiherbで購入できる商品で、購入時に カートのプロモコードという欄に【YUR1899】と入力すると5~10%の割引が適用されお得にお買い物ができます！